Είναι πολύ δύσκολο να χωρέσουν όλα σε μία μέρα. Πολλές φορές είναι πολύ δύσκολο να χωρέσουν όλα σε μία ολόκληρη ζωή. Το αποτέλεσμα είναι συχνά απογοητευτικό, όταν η μέρα φτάνει στο τέλος της και ξαπλωμένοι στην ησυχία του υπνοδωματίου μας, συνειδητοποιούμε την πικρή γεύση της μέρας που πέρασε και κύλησε χωρίς να νιώθουμε την ικανοποίηση που θέλουμε, που περιμένουμε και που αξίζουμε. Λοιπόν, άσκηση για Καλύτερη Ζωή! Ξεκινώντας τη μέρα σας, είτε φεύγετε από το σπίτι σαν σίφουνας επειδή έχετε (πάλι) αργήσει, είτε οδηγείτε προς τη δουλειά, είτε πηγαίνετε τα μικρά στο σταθμό, αναρωτηθείτε με ειλικρίνεια: Τί θέλω σήμερα; Διαλέξτε τρεις απαντήσεις, τις πιο σημαντικές, τις πιο έντονες ή τις πιο απαραίτητες. Μπορούμε να αντιμετωπίζουμε τα πράγματα σαν ένα τεράστιο πίνακα που πρέπει να ελέγξουμε, αλλά μπορούμε να δοκιμάσουμε να φτιάξουμε την εικόνα, κομμάτι κομμάτι, μέρα με τη μέρα, σαν ένα παζλ, δίνοντας αξία στο σήμερα και σ' αυτό που μπορούμε να προσφέρουμε στον εαυτό μας σήμερα.
Σήμερα θέλω να αγοράσω κάτι για μένα.
Σήμερα θέλω να πιω ένα ωραίο ποτήρι κρασί με τον άνθρωπο μου.
Σήμερα θέλω να κάνω ένα περίπατο για είκοσι λεπτά.
Σήμερα θέλω να φάμε όλοι μαζί χωρίς κανείς να τσακωθεί με κανέναν.
Σήμερα θέλω να αγοράσω ένα ωραίο μυθιστόρημα και να διαβάζω έστω και δύο σελίδες.
Σήμερα θέλω να διδάξω κάτι στο παιδί μου.
Σήμερα θέλω να μάθω κάτι καινούριο, έστω κι αν είναι μία συνταγή.
Σήμερα θέλω να μιλήσω με τη μητέρα μου στο τηλέφωνο.
Σήμερα θέλω να φτιάξω τα μαλλιά μου.
Είναι πολύ ανακουφίστικο να τελειώνει η μέρα ξέροντας ότι σήμερα έκανα κάτι που πραγματικά ήθελα. Και αφού το έκανα σήμερα, μπορώ να το κάνω και αύριο. Μπορώ να το κάνω κάθε μέρα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου